Browsing Category

ΥΓΕΙΑ

Τι συμβαίνει στην καρδιά αν τρώτε ένα αυγό κάθε μέρα

Τα αυγά υπήρξαν τροφή “ταμπού” εδώ και δεκαετίες, καθώς έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε χοληστερόλη, αλλά οι πιο πρόσφατες επιστημονικές έρευνες δείχνουν, ότι μπορεί να μην είναι τόσο ανθυγιεινά όσο θεωρούνταν κάποτε.Σε μια μελέτη που…

Γιατί ο κρόκος Kοζάνης θεωρείται ένα φάρμακο-θησαυρός για την υγεία

Ιδιαίτερη θέση στην ιστορία της φαρμακευτικής, κατέχει ο κρόκος Κοζάνης, καθώς έχει χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία πολλών ασθενειών, κυρίως του καρδιαγγειακού συστήματος, γυναικολογικών και οφθαλμιατρικών παθήσεων, ανέφεραν σε πρόσφατη…

Κατακράτηση υγρών: Όλες οι πιθανές αιτίες και πώς θα την αντιμετωπίσετε

Ποσοστό έως και 70% του ανθρώπινου σώματος αποτελείται από νερό, το οποίο βρίσκεται τόσο μέσα στα κύτταρά μας όσο και έξω από αυτά.Το αίμα αποτελείται ως επί το πλείστον από νερό και το ίδιο ισχύει και για τους μυς και τα όργανά μας.…

Δεν πάει ο νους σας… Το απόλυτο κόλπο για να μη σας τσιμπάνε τα κουνούπια

Ποιο το απόλυτο κόλπο για να μη σας τσιμπάνε τα κουνούπια; Μήπως είστε «μαγνήτες» κουνουπιών;Το καλύτερο που έχετε να κάνετε, είναι να τα κυνηγάτε, γιατί θα το θυμούνται και μετά θα σας αποφεύγουν. κουνούπιαΑν το είχατε ήδη…

Να πίνετε νερό με λεμόνι κάθε μέρα, αλλά μην κάνετε αυτό το συνηθισμένο λάθος

Ένα ποτήρι νερό με λεμόνι το πρωί έχει αρχίσει να γίνεται αγαπημένη συνήθεια για πολλούς ανθρώπους. Αν το πιείτε μόλις ξυπνήσετε, θα ξεκινήσετε τη μέρα σας με ενέργεια.Το νερό λεμονιού είναι ένα εξαιρετικά ευεργετικό ρόφημα, αλλά δεν…

Περιορίστε το ροχαλητό με τρεις απλούς τρόπους

Μία από τις πλέον ενοχλητικές συνήθειες στον ύπνο, ειδικά, ενός ζευγαριού είναι το ροχαλητό του ενός εκ των δύο συντρόφων.Πολλοί λόγοι, όπως το κάπνισμα, το αλκοόλ και τα κιλά παίζουν ρόλο στο αν κάποιος ροχαλίζει, ωστόσο υπάρχουν…

6 υγιεινές συνήθειες που «δουλεύουν» καλύτερα το βράδυ

Μπορεί να τις έχετε ήδη υιοθετήσει, αλλά να μην τις αξιοποιείτε στο έπακρο!Είναι πολλές οι συνήθειες που μπορείτε να υιοθετήσετε για καλύτερη υγεία και περισσότερη ευεξία, από το να μαγειρεύετε περισσότερο στο σπίτι αντί να τρώτε έξω…

Πείτε «Αντίο» στα Χοντρά μπουτάκια! Κάντε αυτό για 5 λεπτά καθημερινά και αποκτήστε τα πόδια των…

Πείτε «Αντίο» στα Χοντρά μπουτάκια! Κάντε αυτό για 5 λεπτά καθημερινά και αποκτήστε τα πόδια των ονείρων σας Κοpίτσια δείτε πιο κάτω και δεν θα χάσετε- Ποια είναι αυτή η μέθοδος; Μιλάμε για μια μέθοδο, που έχει γίνει πολύ δημοφιλής γιατί…

Το τυρί αναδεικνύεται παράγοντας μακροζωίας; Τί θα συμβεί, αν τρώτε κάθε μέρα

Το τυρί είναι αναμφίβολα ένα από τα αγαπημένα τρόφιμα. Περιέχει θρεπτικά συστατικά που είναι ευεργετικά για την υγεία, όπως ασβέστιο,  ψευδάργυρος και βιταμίνες Α και Β-12.Αλλά, έχει και πολλά κορεσμένα λιπαρά, τα οποία μπορούν να…

Το τσάι μπανάνας είναι πιο δυνατό και από το καλύτερο υπνωτικό φάρμακο

Δεν έχετε ξεκούραστο βραδινό ύπνο; Όλοι το παθαίνουμε. Με τόσο στρες στο σύγχρονο  περιβάλλον μας, μπορεί να γίνει δύσκολο να κοιμηθούμε,έτσι μένουμε ξύπνιοι και το πρωί σηκωνόμαστε κουρασμένοι.Στρες και ηλεκτρομαγνητικές συχνότητες από…